九座低矮的石灰岩岛屿散布在马斯喀特西北部的近海，四周环绕着珊瑚礁，海水清澈得让大多数人在船上而不是在水里看到自己的第一只海龟。阿曼于1996年将它们划为自然保护区，此后规定只增不减。没有许可证，任何船只不得进入；而一年中有半年时间，任何人都不得踏上沙滩。这一天的行程低调而美好：从码头出发45分钟，两处浮潜点，船上午餐，午后不久便回到浮桥。
许可证是当天无法解决的关键事项
近海的一切活动都受代马尼亚特群岛自然保护区（距Al Mouj约一小时船程的受保护水域）管辖。环境局为每人签发电子入境许可证：外国成人每天3阿曼里亚尔，阿曼人1里亚尔，若您是为了正规潜水而来，三个月潜水许可证为80里亚尔。持牌运营商为整船人批量购买，因此参团者无需单独排队申请。这也是您无法争辩的规则。无许可证的船只不得进入保护区，因此在码头找无牌船长预订，可能花冤枉钱却到不了群岛。
第二条规则更常让人措手不及。5月1日至10月31日，为保护海龟和鸟类筑巢，禁止登陆和露营。浮潜和潜水全年开放，因此夏季旅行依然实打实。只是您得一直待在水中，没有海滩停靠、陆地遮阴和沙滩野餐。露营仅在11月至4月间允许，且限两个地点：Al Jabal Al Kabir和Al Joon，每处最多12人或五顶帐篷。
船只实际出发地点
Al Mouj码头（Al Mouj，位于城市塞卜一侧）是默认出发点，也是大多数行程得以成行的原因。距马斯喀特市中心车程25至30分钟，前往群岛的渡海时间最短，约45至60分钟。超过15家持牌运营商在此停泊，这对团体很重要：一艘船容不下的团队，通常可在同日上午分乘两艘。码头免费入场，有24小时码头管理员和摆渡车服务，您应提前20分钟到达，因为每座浮桥都长得一样，停车场也没有船只标识。
Bandar Al Rowdha码头（锡达卜，老马斯喀特）是替代选择，聚集了超过20家海洋旅游专业机构，包括潜水中心和单桅帆船租赁。若您住在马特拉或鲁威附近，这里确实方便，也是将潜水与海岸巡游结合的一日的更好基地。但前往代马尼亚特群岛单程约增加一小时，因此大多数岛屿行程已迁至上游的Al Mouj。另有两个较小基地也服务群岛：塞卜码头，较为简陋但更本地化，以及巴尔卡的一处港湾，可大幅缩短渡海时间。这两处与其他码头不可混用，且彼此相距一小时车程，因此务必在预订出租车前以书面形式确认出发地点。
一站式船只，让一日游恰到好处
Mola Mola潜水中心（Al Mouj码头）是性价比之王：浮潜每人30阿曼里亚尔，含保护区许可证、装备和船上烧烤午餐。船上有日光甲板和卫生间，而这个价位并不常见；浮潜者和持证潜水员同船，因此情侣或团队中不同需求者可以同游。两个浮潜点，航程45至50分钟。预订通过WhatsApp进行，旺季请提前一两天咨询，而不是指望当天早上还有座位。
皇家海洋之旅（Al Mouj）自2015年起由家族经营，持牌保护区运营商，评价记录异常干净。半天30阿曼里亚尔，全天40里亚尔，过夜露营95里亚尔。也有包船服务，起价250里亚尔。若您团队不大且定时出发合适，与Mola Mola在价格上无差别；区别在于过夜选项，下文详述。
Horizon Blue（Al Mouj）是码头最新名字，2025年创立，运营两艘分别载12和15名乘客的船只，按客办理许可证，61条评价中保持满5.0分。拼船半天每人30里亚尔，适合情侣；整船包租起价250里亚尔。升级前请算笔账。每人30里亚尔，拼船在您有八九个人之前都更便宜，因此六人团体包整艘船买的是随心所欲而非省钱：您可以自定浮潜点，不会因为别人行程而提前结束下午。
Daymaniyat Tours（Al Mouj）因排班特色占有一席之地。它几乎是唯一提供13:30下午时段的运营商，能挽救上午已在马特拉或大清真寺度过的行程，也适合早到却不愿浪费一整天的人。浮潜成人30阿曼里亚尔，儿童15里亚尔；体验水肺60里亚尔；过夜露营100里亚尔。标价不含增值税，请额外预算5%。预订直接通过WhatsApp。
团队中没人有车时
Sidab Sea Tours（锡达卜，老马斯喀特）自1998年起运营，是希望全程无忧的新手最稳妥选择：马斯喀特市区酒店接送、许可证、午餐盒，直至送您回住处。成人46阿曼里亚尔，3至12岁儿童23里亚尔，营业时间08:30至14:30，定时行程至少6人，大型私人团体可包船或包整艘单桅帆船。
多出的16里亚尔买的是接送，仅此而已。这是所有选项中最长的行程：从老马斯喀特一侧出发，更多时间花在路上，且占用整个上午。若您有租车且住在Al Mouj附近，则是在为不需要的接送付溢价。若您无车、不想应对07:30的出租车讨价还价，且带着孩子，那这笔钱花得值。
不愿入水者的行程
多数家庭都有不愿下水的人。Seascape Oman（Al Mouj）运营玻璃底水翼船，不会游泳者可在干爽处观赏珊瑚礁，其他人浮潜；水翼还缩短了其他船只需近一小时的渡海时间。最少6人，最多20人，适合整个家庭或小型旅行团。成人30阿曼里亚尔，3至12岁儿童18里亚尔，08:00至13:00运营。
Pearl Dimaniyat潜水中心（塞卜码头）是另一个混合年龄选项，也是这里唯一标配儿童装备而非另需预订的中心。它以群岛命名，几乎只做这一件事：每日定时浮潜和潜水出发，07:00至18:00全年无休，三名PADI教练使用英语、德语、阿拉伯语和乌尔都语。一日游大致在25至40里亚尔区间。塞卜码头比Al Mouj更朴素、更本地化，没有摆渡车和咖啡馆，但换来的是装备和语言覆盖，算公平交易。
最便宜的上水方式是Blue Flow Diving（上游的巴尔卡港湾），浮潜8阿曼里亚尔，潜水之旅30里亚尔，体验水肺10里亚尔，提供多语种导游，包船起价40里亚尔。这是此列表上唯一从该港湾出发的运营商，可大幅缩短前往群岛的渡海时间。但道路是障碍：务必确认您的行程出发基地，因为两处相距一小时，走错地方一天就泡汤。海豚和海岸之旅最少6人，海豚加浮潜4人。
大型团体、包船和活动
Marmar Tourism & Marine（马斯喀特，每日出发）专为坐不满一艘潜水船的团体打造，船载6至20人，按需安排船上活动，另有过夜岛屿之旅。当团队中有人需要空调和像样卫生间，而非遮阳布加桶时，这也是选择。成立于2015年。船队从最基础到游艇都有，预订时务必确认具体船只，而非仅公司名。
SeaOman（阿曼帆船的商业分支）是为大规模而设：包船、潜水、水上运动、儿童项目和团队建设，使用双体船和单桅帆船而非六座橡皮艇。其拥有PADI 5星级IDC和Green Fins认证，预订开放至2026年，是需要发票和保险文书的大型或企业团体的可信选择。其公布范围覆盖整个海岸，咨询时务必确认具体的代马尼亚特行程和出发基地，而非默认包含群岛。
为潜水员而非浮潜者
Divers Planet（马斯喀特）自2012年起为PADI 5星，提供TecRec、循环呼吸器和自由潜水，还提供夜潜和沉船潜水，小团指导，具备适应性潜水资格，并参与保护区水下博物馆项目。潜水套餐按需定价，处于中上档次。若您只是想在水面漂浮看两小时海龟，这有点大材小用；不妨预订一艘30里亚尔的浮潜船，省下的钱用来吃午餐。
Extra Divers Qantab（位于Qantab，Hilton Muscat Al Bandar酒店内）目前是城市南侧最强的潜水运营机构，每条船最多容纳4至5名潜水员配备一名导游。该度假村已于2026年1月1日从Shangri-La Barr Al Jissah更名为Hilton Muscat Al Bandar，因此旧列表和预订确认信息可能仍显示旧名称。其每日船只前往Bandar Khayran和Fahal，Daymaniyat行程需按要求安排而非定期，因此需以团体预订形式安排。此外，该中心将于2026年8月1日至9月30日关闭。
11月至4月在岛上的露营体验
白日船离开后，岛屿完全变了样。过夜露营是唯一能体验这一变化的方式，而且仅在一年中的半年（11月1日至4月30日）合法。Royal Marine Tours的过夜价格为95里亚尔，Daymaniyat Tours为100里亚尔加增值税。两者都受相同的保护区规定限制：仅有两个允许的地点——Al Jabal Al Kabir和Al Joon，每个地点严格限制为12人或5顶帐篷。由于岛上每晚总容量极小，这一限制导致预订紧张，因此凉爽月份的周末往往提前数周被订满。请自带所有物品；岛上没有水、没有商店，也没有您未携带的遮阳处。
风大早上的备选方案
Daymaniyat群岛位于无遮蔽的近海，遇风大早晨行程被取消的情况比宣传册上提到的更频繁，通常会在早上7点前接到电话通知。请准备一个B计划。Bandar Khayran（隐蔽海岸，位于老马斯喀特东南方向）是一个泻湖，风浪平静，适合不会游泳的人士和儿童，有海龟和珊瑚，在关闭岛屿的相同天气条件下，浮潜体验依然良好。所有位于Marina Bandar Al Rowdha的运营商都提供前往那里的半日船，每人约15至30里亚尔。这一行程较为平淡，没有外海刺激，也没有长距离渡海，但它是一个美好的一天，而不是退款和浪费的早晨。
预订前的实用提示
从马斯喀特市中心打车或租车前往Al Mouj需25至30分钟，停车方便。只有Sidab Sea Tours的报价包含酒店接送；其他运营商需自行预算打车费用，并需在前一晚预订，因为那个时段几乎没有出租车在街上。请在出发前20分钟到达，因为浮动码头没有标记，船只不会等待。
这里的价格以阿曼里亚尔计：拼船行程约每人8至46里亚尔，整船起价250里亚尔，另加3里亚尔许可证（若未包含）。小型运营商偏好通过WhatsApp预订，并在当日收取现金；RIB船上的卡终端并不靠谱。请确认报价是否包含增值税、许可证和午餐，因为30里亚尔全包与30里亚尔仅船费之间的差距，在您用餐完毕后会变成实实在在的花费。
早晨的海面更平静、更清澈；大多数船只在08:00至08:30之间出发，并在13:00或14:00前返回。13:30的下午时段也存在，但通常下午的海况不太理想。5月至10月期间，您可以游泳但不能登陆。11月至4月期间，两者皆可，还能露营。
住在Al Mouj一侧可节省往返各一小时的路上时间，也能让早上8点出发变得可行；请参阅马斯喀特酒店搜索查看码头附近的住宿。如果您更愿意住在Mutrah附近，接受更长的车程并选择包含酒店接送的运营商，那也行，其余的马斯喀特指南会涵盖您回来后的下午活动。
